Я пока еще могу представить, как мое утро может сложиться иначе, - но точно не хочу этого на практике.

Последнюю неделю, если не подводила погода, заменяла тренажер "пробежкой" на роликах по парку. Это дает огромный заряд позитива!!!

Не знаю, как по части зубов, но состояние десен точно улучшилось.

Не знаю, может, просто возраст оптимально подошел, но мои усилия для выполнения задания потребовались от силы в первые 4-5 дней, потом сын стал кидаться за книжками уже при первых намеках на "давай почитаем", а со второй недели книжная полка освоена по полной программе: сам выбирает, приносит, местами уже сам начинает рассказывать-показывать. В любое время дня. И попробуй не почитай ))

Первый раз в жизни веду дневник действительно ежедневно.

Пол на кухне обрел привычку не пачкаться )))

Эллиптический тренажер живет у нас уже почти три года. Но никогда раньше у меня не получалось заниматься на нем чаще двух-трех раз в неделю, а временами и по 2-3 месяца не подходила... Однако все оказалось возможным! Каждое утро, 40 дней подряд!!! Я пока еще сама себе не верю ))

Контроль и планирование расходов - это залог спокойствия и уверенности в завтрашнем дне.

Попытки принимать контрастный душ по утрам тоже были уже много раз. Но тут, надеюсь, дело все-таки перерастет в привычку ;)

Обруч - отличная разминка перед другими утренними упражнениями. И если раньше он у меня использовался от случая к случаю, теперь я кручу его каждый день )