так как мой тренер по боксу меня покинул до начала августа,решила не терять приобретенной формы и тонуса....качаю пресс,тяну ноги,делаю выпады....разминаюсь,и весь день чувствую себя просто великолепно)
надо соббраться и взяться за здоровье свое!!!! только что пришла с пробежки...чувствую себя человеком!
Отлично!
Теперь зарядка прочно вошла в мою жизнь!
На выполнение этого задания у меня ушло 105 дней, НО Я его все-таки выполнил,,, Даже просто утренняя зарядка, это просто приучить себя делать ежедневно сурьянамаскар...:)
Я заметно постройнела за эти 40 дней! :) Теперь не сделав зарядку из дома не выхожу.
