Признаюсь, я обнаружил эту замечательную технику в сети. К сожалению этот ролик на английском языке, но я попробую вкратце объяснить суть. Возьмём например неприятную обязанность привести в порядок своё рабочее место. О себе могу сказать, что обычно я собрав волю в кулак делаю это... но чаще откладываю пока стол не будет полностью завален. Что предлагает PJ Eby: Во первых он справедливо замечает, что мозг это нелинейная система. То что вы вкладываете в него не всегда отдаётся им обратно... читать дальше